נשימה לנשמה- כלים של גוף-נפש-רוח לשמירה והעצמה עצמית לבני משפחה מטפלים.
מקום ותאריך: לפי הזמנה
הליווי והטיפול בבן/בת משפחה מבוגר ו/או המתמודד עם מחלה כרוכה בעומסים רגשיים, תפקודיים, חברתיים, כלכליים ורוחניים. בני משפחה מטפלים עשויים לקבל תועלת מקבוצת העצמה המתבססת על עקרונות ותרגולים של גוף-נפש-רוח.
מטרת ההרצאה: לחשוף את בני המשפחה המטפלים לכלים של מודעות והעצמה אישית, הפחתת מתחים ושיפור איכות חיים.
הרצאה חווייתית הכוללת כלים של מודעות והעצמה אישית לחיבור למשאבים ברמה של גוף-נפש-רוח למציאת כוחות ואיזון, הפחתת מתחים ושיפור איכות חיים. נתנסה בכלים של נשימות, מדיטציה, חמלה עצמית, מיינדפולנס ועוד. נכיר את המודל עץ החיים לשמירה והעצמה אישית לבניית תכנית אישית של Self-Care לבני משפחה מטפלים.